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[NBA] NBA》湖人LeBron James今日数据 史上首见40000分倒数计时!“詹皇”打超过20年还能维持颠峰的秘诀?创下或是正追逐哪些纪录?

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发表于 2024-2-29 17:34:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

第四節初紫金大軍雖一度落後達21分差,但靠著LeBron James連投帶切在末節得到19分領銜下,最終湖人以116比112逆轉勝快艇。(NBA Photo by David Crane/MediaNews Group/Los Angeles Daily News via Getty Images)

第四節初紫金大軍雖一度落後達21分差,但靠 ...


2月29日对手:洛杉矶快艇

34分、6篮板、8助攻

25.2分、7.1篮板、7.9助攻

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LeBron James(控球者)。(Gary A. Vasquez-USA TODAY Sports)

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LeBron James(控球者)。(Mark J. Rebilas-USA TODAY Sports)

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LeBron James。(Gary A. Vasquez-USA TODAY Sports)

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LeBron James。(Cary Edmondson-USA TODAY Sports)

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LeBron James。(資料照片,Gina Ferazzi / Los Angeles Times via Getty Images)

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LeBron James進帳25分。(Credit

 Jayne Kamin-Oncea-USA TODAY Sports)


LeBron James攻下21分。(Gary A. Vasquez-USA TODAY Sports)

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LeBron James進帳25分。(AP Photo/Eric Thayer)

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LeBron James(投籃者)此戰拿下26分。(Photo by David Jensen/Getty Images)

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LeBron James(投籃者)此戰拿下24分。(Photo by Al Bello/Getty Images)

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LeBron James(戴帽子者)休兵1場。(David Butler II-USA TODAY Sports)

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LeBron James(上籃者)此戰拿下20分。(Photo by Kevin C. Cox/Getty Images)

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LeBron James在此戰15投9中、8罰中3進帳23分。(Troy Taormina-USA TODAY Sports)

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洛杉磯湖人球星LeBron James。(NBA Photo by Harry How/Getty Images)

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现年39岁的“詹皇”LeBron James,自2003年以状元之姿降临NBA赛场后,一直就是镁光灯焦点,人气居高不下,而昔日的小皇帝也持续成长,手握4枚冠军戒。而即将迈入第21个NBA球季的他,生涯排行榜上也是一个接一个篆刻上自己的名字,球迷讨论“历史最伟大球员(GOAT)”时绝对不会漏掉他的名字,究竟詹皇是什么大人物?又有什么NBA排行榜等著他去改写呢?为什么打了20年还是一尾活龙,到底付出多少努力?

2001年,LeBron James以高二生身份入选全美高中明星队,并在同年的Adidas训练营中展现全能身手,吸引到大众目光。而2003年James自高中毕业后,随即风光投入NBA选秀,且无意外以状元之姿加盟克利夫兰骑士,展开他的传奇生涯。

Chris Bosh(圖左起)Dwyane Wade與LeBron James一度在邁阿密熱火組起三巨頭,並收穫2冠。(Photo by Doug Benc/Getty Images)

Chris Bosh(圖左起)Dwyane Wade與LeBron James一度在邁阿密熱火組起三巨頭,並收穫2冠。(Photo by Doug Benc/Getty Images)  ...


2010年,成为自由球员的James没有选择与骑士续约,而是透过“The Decision”节目放送高调宣布将天赋带到南湾加盟好兄弟Dwyane Wade的迈阿密热火,也点燃骑士球迷的怒火。

但James来到热火后,也达成了他夺冠的目的,在2012、2013年达成二连霸,2014年挑战三连霸失利后,选择凤还巢回到最初的起点克利夫兰,誓言要为这座城市夺下1座冠军,并在2016年成功击败当年气势如虹的金州勇士,终结骑士52年的冠军荒。

重回克利夫蘭騎士的LeBron James,在2015-16賽季為家鄉終結冠軍荒。(Photo credit should read BECK DIEFENBACH/AFP via Getty Images)

重回克利夫蘭騎士的LeBron James,在2015-16賽季為家鄉終結冠軍荒。(Photo credit should read BECK DIEFENBACH/AFP v ...


2018年James再度转队来到洛杉矶湖人,并在2020年泡泡赛季与Anthony Davis联手夺下生涯第4枚冠军戒。

在LeBron James加入NBA第一年,就缴出场均20.9分5.5篮板5.9助攻成绩,还外带1.6抄截,平均上场时间将近40分钟,虽然命中率4成17不算太出色,但依旧碾压众人夺下新人王,也入选新秀第一队,同时开启了他的扫奖之旅。

生涯除了手握4枚冠军戒外,James还有4座例行赛MVP、4座总冠军赛MVP、3座明星赛MVP,并且生涯19度获选联盟年度前三队,6度获选联盟防守前三队,2007-08球季以场均30分夺下联盟得分王,2019-20球季则是以10.2次助攻拿下助攻王宝座。

首先LeBron James就是个训练狂人,一整年几乎都处在备战状态,而他的每周菜单训练量真的相当惊人,一周6练,重训与瑜伽和爆发性训练穿插进行。

首先第一天是著重在上肢“推”训练 (胸、肩、三头),第2天爆发性训练和瑜伽,第3天“拉”训练(背、二头、硬举),第4天重复爆发性训练和瑜伽,接著第5天则是下肢锻炼,第6天继续爆发性训练和瑜伽,第7天休息,除了维持足够肌肉量外,也有兼顾身体平衡性和协调性。

LeBron James曾在受访时表示,他的训练师Mike Mancias总是要他睡满至少8小时,NBA球员训练量都非常大,因此只有在获得充足睡眠的情况下,身体才能做很好的恢复,也对头脑清晰有很大的帮助。

他们在赛程出来时就会一同制定睡眠和训练和比赛的恢复时间表,用热水、冷水浴交替循环来保养好不容易养出来的肌肉。

LeBron James在台灣時間2023年2月8日,湖人對雷霆之戰第3節末以一記中距離得手,靠此球生涯累積38388分,超越「天鉤賈霸」Kareem Abdul-Jabbar的38387分,成為NBA歷史得分王。(Photo by Keith Birmingham/MediaNews Group/Pasadena Star-News via Getty Imag ...

LeBron James在台灣時間2023年2月8日,湖人對雷霆之戰第3節末以一記中距離得手,靠此球生涯累積38388分,超越「天鉤賈霸」Kareem Abdul-Jabbar的38387分,成為NBA歷史得分王。(Photo by Keith Birmingham/MediaNews Group/Pasadena Star-News via Getty Imag ...
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1. 史上首位40000分球员

2023年2月7日,LeBron James以一记中距离跳投拿下生涯第38388分,正式超越湖人传奇球星Kareem Abdul-Jabbar,成为联盟例行赛总得分王。最终上赛季也将累积分数推进到38652分,本季只要维持火力水准,将可望成为史上首位40000分的球员,堆高“詹皇障碍”。

2. 明星赛之王(达成!)

除了新人年之外,LeBron James从2004-05球季开始,每一季都入选明星赛,至今已连19届入选是史上并列最多,本季以西区第一高票连续20年入选,独居史上第一人,但票王部分不敌东区“字母哥”Giannis Antetokounmpo,终结全明星人气王七连霸纪录。。

3. 例行赛出赛时间史上第2

LeBron James目前生涯总出赛时间为54092分钟,距离爵士名将Karl Malone的54852分钟已不远,只要保持健康,超越他只是囊中物,不过距离王者Kareem Abdul-Jabbar的57446分钟则可能还需要再多一季的时间。

4. 总罚球进球数前进史上前3位

LeBron James目前生涯总罚球进球数为8087球,距离史上第3名Kobe Bryant的8378球只有不到300球的差距,以他进2年的场均罚球数来看,大约需要63至64场,保持健康的话不成问题。

5. 连续1200场得分达双位数

LeBron James目前已经连续1151场例行赛得分来到双位数,高居历史第一,且在排行榜是遥遥领先。本季可望将这一项詹皇障碍继续堆高到1200场。
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